cimetni tost žitarice
Nizak GI
GL 22.5 po tipična šalica (150 g) · GL 15 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina natrija
cimetni tost žitarice ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.5.
Ažurirano 12. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cimetni tost žitarice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 44 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3.3 g |
| Netopiva | 7.7 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- visok sadržaj proteina
- umjerena količina natrija
- sadrži zasićene masti
- prerađeni proizvod od žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cimetni tost žitarice?
cimetni tost žitarice ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 22.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Je li cimetni tost žitarice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cimetni tost žitarice ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako cimetni tost žitarice utječe na šećer u krvi?
cimetni tost žitarice ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri cimetni tost žitarice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
