umak od breskve
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Sadrži određene vitamine iz voća
- Umjereno glikemijsko opterećenje
umak od breskve ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 24. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od breskve je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 26 g |
| Šećeri (ukupno) | 23 g |
| Prirodni | 13 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.6 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži određene vitamine iz voća
- Nizak udio masti
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Nizak udio vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od breskve?
umak od breskve ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Je li umak od breskve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od breskve ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako umak od breskve utječe na šećer u krvi?
umak od breskve ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri umak od breskve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
