goveđa pasteta
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži proteine iz govedine
- Umjereno glikemijsko opterećenje
goveđa pasteta ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 26. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Quiche od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g S glikemijskim opterećenjem (GL) od 1 u usporedbi s 15, ovo pruža puno manji glikemijski učinak uz zadržavanje sličnog slanog iskustva poput tijesta.
- Low-carb slani džepićiGL 1.4 na 100 g Ova zamjena nudi značajno smanjenje glikemijskog opterećenja (1,4 naspram 15) dok služi kao izravna, praktična slana alternativa pecivu.
- GL 2 na 100 g Punjene paprike pružaju zasitan obrok bogat proteinima s puno nižim GL-om od 2, pomažući u sprječavanju skokova šećera u krvi povezanih s korom peciva.
Paprika punjena sirom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
goveđa pasteta je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz govedine
- Osigurava određenu količinu prehrambenih vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks goveđa pasteta?
goveđa pasteta ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li goveđa pasteta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
goveđa pasteta ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Quiche od bademovog brašna i jaja.
Kako goveđa pasteta utječe na šećer u krvi?
goveđa pasteta ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri goveđa pasteta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
