Paprika punjena sirom
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
Paprika punjena sirom ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Paprika punjena sirom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Paprika punjena sirom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar sadržaj proteina
- Minimalna obrada
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoka razina natrija
- Niska gustoća vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Paprika punjena sirom?
Paprika punjena sirom ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Paprika punjena sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Paprika punjena sirom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Paprika punjena sirom ima najniže glikemijsko opterećenje?
Paprika punjena sirom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Paprika punjena sirom u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Paprika punjena sirom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
