Punjena paprika
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrija
Punjena paprika ima glikemijski indeks 35, isti kao obični Paprika punjena sirom (35). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 18. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Paprika punjena sirom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Punjena paprika je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Izvor proteina
- Prisutnost vlakana
- Visok sadržaj natrija
- Dodani šećer
- Umjereni sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Punjena paprika?
Punjena paprika ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Punjena paprika prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Punjena paprika ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Paprika punjena sirom ima najniže glikemijsko opterećenje?
Punjena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Paprika punjena sirom u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Punjena paprika u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
