sushi s grilanim lososom
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje zbog riže
sushi s grilanim lososom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 4. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sushi s grilanim lososom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 5.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 4.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave omega-3 masti
- Umjereno glikemijsko opterećenje zbog riže
- Sadrži dodanu sol
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sushi s grilanim lososom?
sushi s grilanim lososom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Je li sushi s grilanim lososom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sushi s grilanim lososom ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako sushi s grilanim lososom utječe na šećer u krvi?
sushi s grilanim lososom ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri sushi s grilanim lososom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
