pohani gruper
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pohani gruper ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, pohani gruper rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
pohani gruper je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ izvor zdravih masti
- ✗ umjerena prerada
- ✗ sadrži rafinirano brašno
- ✗ umjereni sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 185 kcal |
| Ugljikohidrati | 12g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7g |
| Prirodni | 0.4g |
| Dodani | 0.3g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.5g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 4.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pohani gruper?
pohani gruper ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pohani gruper prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pohani gruper ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pohani gruper utječe na šećer u krvi?
pohani gruper ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →