bakalar
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- visok sadržaj proteina
- umjerena količina natrija
bakalar nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 13. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici bakalar
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bakalar je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
74
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
16.3 g
Proteini
0.6 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 74 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 16.3 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 213 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- nizak udio masti
- bez ugljikohidrata ili dodatnih šećera
- umjerena količina natrija
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bakalar?
bakalar nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li bakalar prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bakalar ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik bakalar ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima bakalar u ovoj bazi podataka, pohani bakalar ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Provjeri bakalar u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
