Gyoza knedle

GI 60 · UmjerenGL 18 / komad4/10

Srednji GI

60 GI

GL 18 po tipična komad (120 g) · GL 15 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Umjeren sadržaj proteina
Baza od rafiniranog pšeničnog brašna

Gyoza knedle ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 18.

Ažurirano 8. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

knedle od cjelovitog bundeve
GL 13 na 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load than traditional dumplings.
njoki od brašna slanutka
GL 14 na 100 g They are characterized by a lower glycemic index and a higher protein content than classic dumplings.
knedle od leće i heljde
GL 16 na 100 g They have a lower glycemic index and a higher fiber content, which positively affects glucose metabolism.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Gyoza knedle je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

180

Kalorije

25 g

Ugljikohidrati

7 g

Proteini

6 g

Masti

na 100g

Kalorije	180 kcal
Ugljikohidrati	25 g
Šećeri (ukupno)	1 g
Prirodni	0.5 g
Dodani	0.5 g
Vlakna	1.5 g
Topiva	0.5 g
Netopiva	1 g
Proteini	7 g
Masti	6 g
Zasićene	1.5 g
Nezasićene	3.5 g
Natrij	450 mg

Stupanj prerade

75%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Umjeren sadržaj proteina
Nizak udio dodanih šećera
Baza od rafiniranog pšeničnog brašna
Umjereno glikemijsko opterećenje
Nizak udio vlakana

Alergeni

Sadrži: gluten

Može sadržavati: rakovijajaribasojamlijekoorašasti plodovisezamsumporov dioksid i sulfitimekušci

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Gyoza knedle?

Gyoza knedle ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 18; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.

Je li Gyoza knedle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Gyoza knedle ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je knedle od cjelovitog bundeve.

Kako Gyoza knedle utječe na šećer u krvi?

Gyoza knedle ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Gyoza knedle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.