ravioli s gljivama

GI 50 · NizakGL 16.8 / komad5/10

Nizak GI

50 GI

GL 16.8 po tipična komad (120 g) · GL 14 na 100 g

Logi ocjena 5/10

sadrži nešto vlakana
umjeren glikemijski indeks

ravioli s gljivama ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.

Ažurirano 30. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

ravioli s gljivama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

180

Kalorije

28 g

Ugljikohidrati

6 g

Proteini

4 g

Masti

na 100g

Kalorije	180 kcal
Ugljikohidrati	28 g
Šećeri (ukupno)	2 g
Prirodni	2 g
Dodani	0 g
Vlakna	2 g
Topiva	0.6 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	6 g
Masti	4 g
Zasićene	1.2 g
Nezasićene	2.2 g
Natrij	350 mg

Stupanj prerade

70%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

sadrži nešto vlakana
umjerena količina proteina
niža zasićena masnoća nego mesni ravioli
umjeren glikemijski indeks
prerađeno pšenično brašno
umjerena količina natrija

Alergeni

Sadrži: gluten

Može sadržavati: jajamlijeko

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks ravioli s gljivama?

ravioli s gljivama ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.

Je li ravioli s gljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

ravioli s gljivama ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako ravioli s gljivama utječe na šećer u krvi?

ravioli s gljivama ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.