Nachos čips
Visok GI
GL 47 po tipična porcija (100 g) · GL 47 na 100 g
- izvor vlakana
- vrlo visok glikemijski indeks
Nachos čips ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 47.
Ažurirano 24. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nachos čips je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 490 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izvor vlakana
- nizak sadržaj šećera
- vrlo visok glikemijski indeks
- visoka razina obrade
- visok sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nachos čips?
Nachos čips ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 47; na 100 g glikemijsko opterećenje je 47.
Je li Nachos čips prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nachos čips ima visok glikemijski indeks (72) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pečeni slanutak.
Kako Nachos čips utječe na šećer u krvi?
Nachos čips ima glikemijsko opterećenje 47 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Nachos čips u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
