Nachos čips
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Nachos čips ima glikemijski indeks 72, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 47 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Nachos čips rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Nachos čips može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izvor vlakana
- ✓ nizak sadržaj šećera
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ visoka razina obrade
- ✗ visok sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 490 kcal |
| Ugljikohidrati | 65g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 23g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 18g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nachos čips?
Nachos čips ima glikemijski indeks 72, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 47 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Nachos čips prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nachos čips ima visok glikemijski indeks (72). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Nachos čips utječe na šećer u krvi?
Nachos čips ima glikemijsko opterećenje 47 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →