napuljska tjestenina

GI 60 · UmjerenGL 17 / 100 g4/10

Srednji GI

60 GI

GL 17 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Sadrži nešto vlakana
Umjereno glikemijsko opterećenje

napuljska tjestenina ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).

Ažurirano 7. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

špageti tikva
GL 2 na 100 g Špageti tikva pruža puno manji glikemijski učinak (GL 2 naspram 17), uz zadržavanje teksture slične tradicionalnoj tjestenini.
tjestenina od leće
GL 12 na 100 g Tjestenina od leće je zamjena bogata vlaknima koja značajno snižava glikemijski indeks (22 naspram 60) u usporedbi s tradicionalnom tjesteninom od pšenice.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

napuljska tjestenina je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

160

Kalorije

28 g

Ugljikohidrati

5 g

Proteini

3 g

Masti

na 100g

Kalorije	160 kcal
Ugljikohidrati	28 g
Šećeri (ukupno)	4.5 g
Prirodni	2 g
Dodani	2.5 g
Vlakna	2.2 g
Topiva	0.7 g
Netopiva	1.5 g
Proteini	5 g
Masti	3 g
Zasićene	0.7 g
Nezasićene	2.3 g
Natrij	420 mg

Stupanj prerade

70%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži nešto vlakana
Pruža umjerenu količinu proteina
Sadrži povrće
Umjereno glikemijsko opterećenje
Sadrži dodane šećere
Prerađeni sastojci i natrij

Alergeni

Sadrži: gluten

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks napuljska tjestenina?

napuljska tjestenina ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 17 na 100 g.

Je li napuljska tjestenina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

napuljska tjestenina ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je špageti tikva.

Kako napuljska tjestenina utječe na šećer u krvi?

napuljska tjestenina ima glikemijsko opterećenje 17 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri napuljska tjestenina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.