Krema s kakaom
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio dodanog šećera
Krema s kakaom ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Vrhnje (30).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Domaći namaz od badema, kakaa i eritritolaGL 1 na 100 g Zamjenjuje rafinirane šećere prirodnim mastima i vlaknima, značajno smanjujući glikemijski utjecaj.
- GL 1 na 100 g Avokado osigurava zdrave mononezasićene masti i vlakna, stvarajući znatno niže glikemijsko opterećenje od tradicionalnih kakao namaza.
avokado čokoladni mousse
Oblici Vrhnje
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Vrhnje - GI 10 · GL 0.4 na 100 g scallion
krem od mladog luka - GI 15 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Vrhnje 18% - Desert od mascarponea i pistacija s prirodnim sladilomGI 20 · GL 2 na 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 na 100 g strawberry
krem od jagode - GI 65 · GL 14 na 100 g vanilla
Vanilija krema - GI 50 · GL 23 na 100 g dried
Prašak za kremu - +8 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Krema s kakaom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Umjeren glikemijski indeks
- Visok udio dodanog šećera
- Nizak omjer vlakana i ugljikohidrata
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Krema s kakaom?
Krema s kakaom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li Krema s kakaom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Krema s kakaom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Domaći namaz od badema, kakaa i eritritola.
Koji oblik Vrhnje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Vrhnje u ovoj bazi podataka, krem od mladog luka ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Krema s kakaom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
