yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Više vlakana nego tradicionalni yorkshire puding
- ✓ Sadrži nešto proteina iz jaja i mlijeka
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Prerađeni proizvod od žitarica
- ✗ Sadrži dodatnu sol
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 25g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 4g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno)?
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) utječe na šećer u krvi?
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →