yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno)
Srednji GI
GL 16.8 po tipična komad (120 g) · GL 14 na 100 g
- Više vlakana nego tradicionalni yorkshire puding
- Umjeren glikemijski indeks
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Yorkshire puding (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 15. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Yorkshire puding
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Više vlakana nego tradicionalni yorkshire puding
- Sadrži nešto proteina iz jaja i mlijeka
- Umjeren glikemijski indeks
- Prerađeni proizvod od žitarica
- Sadrži dodatnu sol
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno)?
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Je li yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Yorkshire puding ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Yorkshire puding u ovoj bazi podataka, jorkširski puding s cvjetačom pire ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Provjeri yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
