Yorkshire puding
Visok GI
GL 19.2 po tipična komad (120 g) · GL 16 na 100 g
- Umjeren sadržaj proteina
- Visoki glikemijski indeks
Yorkshire puding ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g Whole wheat flour increases fiber and micronutrient content, helping to moderate blood sugar spikes.
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) - GL 8 na 100 g Cauliflower reduces carbohydrates and glycemic load while providing extra fiber and vitamins.
jorkširski puding s cvjetačom pire
Oblici Yorkshire puding
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Yorkshire puding je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 23 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren sadržaj proteina
- Niska dodana količina šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Visoki glikemijski teret
- Niska vlakna
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Yorkshire puding?
Yorkshire puding ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Je li Yorkshire puding prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Yorkshire puding ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno).
Koji oblik Yorkshire puding ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Yorkshire puding u ovoj bazi podataka, jorkširski puding s cvjetačom pire ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Provjeri Yorkshire puding u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
