jorkširski puding s cvjetačom pire
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
jorkširski puding s cvjetačom pire ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, jorkširski puding s cvjetačom pire rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
jorkširski puding s cvjetačom pire je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ niži glikemijski indeks od tradicionalnog recepta
- ✓ povećana vlakna iz cvjetače
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ sadrži rafinirano brašno
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ još uvijek je prerađeni pečeni proizvod
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 15g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 2.3g |
| Natrij | 210mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jorkširski puding s cvjetačom pire?
jorkširski puding s cvjetačom pire ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li jorkširski puding s cvjetačom pire prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jorkširski puding s cvjetačom pire ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako jorkširski puding s cvjetačom pire utječe na šećer u krvi?
jorkširski puding s cvjetačom pire ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →