Mozzarella štapići
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok udio zasićenih masti
Mozzarella štapići ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Pečeni popečci od tikvica nude sličan hrskav doživljaj grickalice sa znatno nižim GL-om od 2 u usporedbi s 15, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
Pečeni tikvini s mljevenim sjemenkama lana - GL 3 na 100 g Prženi štapići od mrkve iz friteze na vrući zrak pružaju zadovoljavajuću, slanu alternativu grickalicama s puno nižim GL-om od 3, pomažući u sprječavanju naglih skokova glukoze povezanih sa štapićima od mozzarelle.
štapići od mrkve prženi na zraku - GL 1 na 100 g Pečeni tofu je proteinski bogata, niskoglikemijska alternativa (GL 1) koja pruža stabilan izvor energije bez visokog glikemijskog opterećenja pohanog sira.
Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mozzarella štapići je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 19 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži kalcij
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Visoko prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mozzarella štapići?
Mozzarella štapići ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li Mozzarella štapići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mozzarella štapići ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Pečeni tikvini s mljevenim sjemenkama lana.
Kako Mozzarella štapići utječe na šećer u krvi?
Mozzarella štapići ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Mozzarella štapići u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
