Rezanci od leće
Nizak GI
GL 15 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjerena obrada
Rezanci od leće ima glikemijski indeks 28 (Nizak).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Rezanci od tikvica nude znatno niže glikemijsko opterećenje (0,5 naspram 15) i glikemijski indeks, što ih čini izvrsnim izborom za smanjenje utjecaja na šećer u krvi.
spiralizirani tikvica - GL 2 na 100 g Špageti tikva pruža puno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 15), a istovremeno služi kao zasitna alternativa od povrća umjesto rezanaca od leće.
špageti tikva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Rezanci od leće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3.5 g |
| Netopiva | 7.5 g |
| Proteini | 24 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Bogat vlaknima
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena obrada
- Veći udio ugljikohidrata
- Nizak udio vode
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Rezanci od leće?
Rezanci od leće ima glikemijski indeks 28 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li Rezanci od leće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Rezanci od leće ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Rezanci od leće utječe na šećer u krvi?
Rezanci od leće ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Rezanci od leće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
