Pirov kolač od mrkve s ksilitolom
Nizak GI
GL 4.5 po tipična kriška (30 g) · GL 15 na 100 g
Pirov kolač od mrkve s ksilitolom ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacimaGL 1 na 100 g Ova zamjena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 15), pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 1 na 100 g S glikemijskim opterećenjem od 1 u usporedbi s 15, ova opcija bogata proteinima uzrokovat će puno manji porast glukoze u krvi.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 8 na 100 g Ovaj muffin zadržava profil okusa kolača od mrkve dok smanjuje glikemijsko opterećenje za gotovo polovicu (8 naspram 15).
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 6 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, prirodno slatku alternativu s puno nižim glikemijskim opterećenjem (6 naspram 15).
pečene jabuke s cimetom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pirov kolač od mrkve s ksilitolom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pirov kolač od mrkve s ksilitolom?
Pirov kolač od mrkve s ksilitolom ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Je li Pirov kolač od mrkve s ksilitolom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pirov kolač od mrkve s ksilitolom ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pirov kolač od mrkve s ksilitolom utječe na šećer u krvi?
Pirov kolač od mrkve s ksilitolom ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Pirov kolač od mrkve s ksilitolom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
