vinaigrette od javorovog burbona
Srednji GI
GL 2.3 po tipična žlica (15 g) · GL 15 na 100 g
- sadrži nezasićene masti
- visoki dodani šećer
vinaigrette od javorovog burbona ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 15 na 1 i osigurava zdrave masti koje dodatno stabiliziraju šećer u krvi.
avokado umak s limetom i začinskim biljem - GL 1 na 100 g S GI od 15 i GL od 1, ovaj preljev nudi puno manji glikemijski utjecaj u usporedbi s vinaigretteom na bazi javorovog sirupa.
tahini preljev s limunom i začinskim biljem - GL 6 na 100 g Ova opcija uklanja dodane šećere koji se nalaze u vinaigretteu od javorovog sirupa, smanjujući GL s 15 na 6.
balzamična redukcija
Oblici Klasični vinaigrette
- nema GI
Klasični vinaigrette - GI 40 · GL 7 na 100 g raspberry
malinov vinigret - GI 45 · GL 8 na 100 g citrus ginger
citrusno-đumbirni glazura - vinaigrette od đumbira i medaGI 55 · GL 13.8 na 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 na 100 g chipotle honey
chipotle medeni vinaigret - nema GI balsamicflaxseed
balzamični preljev s lanenim uljem i začinskim biljem - Biljni vinaigrettenema GI herb
- +4 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
vinaigrette od javorovog burbona je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 25 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 22 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nezasićene masti
- može pružiti antioksidanse iz javorovog sirupa
- visoki dodani šećer
- visoka razina natrija
- umjereno prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vinaigrette od javorovog burbona?
vinaigrette od javorovog burbona ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Je li vinaigrette od javorovog burbona prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vinaigrette od javorovog burbona ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je avokado umak s limetom i začinskim biljem.
Koji oblik Klasični vinaigrette ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični vinaigrette u ovoj bazi podataka, malinov vinigret ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri vinaigrette od javorovog burbona u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
