mousse od manga
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži pravo voće (mango)
- Visok udio dodanog šećera
mousse od manga ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 5. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža sličan kremasti, čokoladni doživljaj deserta uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja s 15 na 1.
avokado čokoladni mousse - Rashlađena kokosova krema sa svježim malinamaGL 2 na 100 g Ovo nudi bogatu, voćnu alternativu desertu sa znatno manjim glikemijskim utjecajem (GL 2 naspram 15).
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mousse od manga je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 24 g |
| Prirodni | 12 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži pravo voće (mango)
- Izvor vitamina C
- Visok udio dodanog šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mousse od manga?
mousse od manga ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li mousse od manga prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mousse od manga ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je avokado čokoladni mousse.
Kako mousse od manga utječe na šećer u krvi?
mousse od manga ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri mousse od manga u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
