Namirnice bez rakovi
10.975 namirnica
Namirnice bez navedenih rakova: nema škampa, kozica, raka, jastoga ili riječnog raka. Ribe i mekušci su zasebne skupine alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
čokoladni ukrasi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
drumstick sladoled Visok GI 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 Dvopek od rogača Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Eggo vafli Visok GI 76 GL 27 / 100 g 2/10 
Einkorn pšenica Nizak GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 ekler Visok GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Fromage mješavina aroma Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 Gullón Zero keksi od zobi i đumbira s tamnom čokoladom Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakana Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Integralni muesli s orašastim plodovima i liofiliziranim višnjama Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Kauai umak Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 keksići u obliku polumjeseca s bademima Srednji GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno Srednji GI 55 GL 27 / 100 g 1/10 
kiseli kruh rolica Nizak GI 54 GL 27 / 100 g 6/10 kolač s jabukama i mrvicama Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 kolač sa šljivama sa streuselom Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
komadići čokolade Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
krekere od mahunarki Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 krekeri od badema Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 5/10 
krem za kavu s lješnjakom Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 lisnato tijesto sa šljivama Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Mješavina organskih cjelovitih žitarica i sjemenki Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 8/10 
mliječna čokoladna glazura Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Muesli Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
namaz od manga i papaje Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
nepečene zobene kuglice s datuljama i limunom Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 orašasti plodovi u bijeloj čokoladi Srednji GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 
paketić začina za ramen Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Pão de Queijo Visok GI 70 GL 27 / 100 g 4/10 pečeni kesten Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 6/10 pejek kikiriki kreker Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 pita od jabuka Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 pizza pecivo Visok GI 70 GL 27 / 100 g 3/10 
povrtne čipsi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 profiteroli Visok GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 Proteinski bagel Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 
proteinski pizza kreker Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 quinoa crisp preliven tamnom čokoladom Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
ražena kifla Srednji GI 58 GL 27 / 100 g 6/10 
rilis od brusnice Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 rižine kuglice Visok GI 75 GL 27 / 100 g 4/10 rolada od cjelovitog pšenice s cimetom Srednji GI 55 GL 27 / 100 g 6/10 Schwarzwald torta Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
sev Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
shortbread keksi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 štrudla od višanja Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 tapioka biseri Visok GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 taro kuglice Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Tijesto za pecivo Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
torta od špinata s kremom od ribizla Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
tortilja od špinata Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 Tres leches torta Visok GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
umak od brusnica Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
vafl Visok GI 76 GL 27 / 100 g 3/10 voćni turnover Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 warabimochi kolač Visok GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Zobena grickalica s kakaom i medom/datom Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 zobena klica Srednji GI 55 GL 27 / 100 g 8/10 Zobene kuglice Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
zobeni keksi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 4/10 
Čokoladne kapljice Nizak GI 45 GL 27.4 / 100 g 2/10 dvopek od lanenih sjemenki Nizak GI 50 GL 27.5 / 100 g 6/10 
Energetska pločica od datulja i orašastih plodova Nizak GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima Srednji GI 55 GL 27.5 / 100 g 5/10 
preljev za salatu od brusnice i oraha Srednji GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Cijeli raženi kruh Srednji GI 65 GL 27.6 / 100 g 7/10 
Cijeli raženi kruh (100% raženo brašno) Srednji GI 58 GL 27.7 / 100 g 7/10 
pomfrit Visok GI 75 GL 27.9 / 100 g 4/10 
Freekeh Nizak GI 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 Alkalna kaša Nizak GI 45 GL 28 / 100 g 7.5/10 appam Visok GI 75 GL 28 / 100 g 4/10 Baguette s biljem Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
češnjak kruh Visok GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 Čokoladne kapljice Nizak GI 45 GL 28 / 100 g 2/10 
datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 Dehydrated rye sourdough Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 Domaća pločica od orašastih plodova i datulja Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 Ekspandirana leća Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
ekstrakt guarane Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 Engleski muffin s maslacem od kikirikija i džemom Srednji GI 65 GL 28 / 100 g 3/10 
faro Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 focaccia od pirovog brašna Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 5/10 
Hoisin umak Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 integralni koulouri thessalonikis kruh Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 
kettle čips Nizak GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 Kifla sa sirom Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 Koncentrat soka od aronije Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 krema od suhih šljiva Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
kremšnita Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 kruh od cjelovitog pšeničnog brašna s komadićima čokolade Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 Kruh od pira Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 6/10 
Kvasna pizza kora Nizak GI 54 GL 28 / 100 g 5/10 Maxi King čokoladica Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
mješavina začina Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 muesli s visokim udjelom proteina i sojom Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
Napoleon torta Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
omot za gyozu Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 
Paleo mješavina brašna za pečenje Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
