lisnato tijesto sa šljivama
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- sadrži nešto voća (šljive)
- visok udio rafiniranih ugljikohidrata
lisnato tijesto sa šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 22. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
lisnato tijesto sa šljivama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 41 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 270 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto voća (šljive)
- osigurava prehrambena vlakna
- visok udio rafiniranih ugljikohidrata
- visok udio zasićenih masti
- sadrži dodane šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks lisnato tijesto sa šljivama?
lisnato tijesto sa šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Je li lisnato tijesto sa šljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
lisnato tijesto sa šljivama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako lisnato tijesto sa šljivama utječe na šećer u krvi?
lisnato tijesto sa šljivama ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri lisnato tijesto sa šljivama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
