proteinski pizza kreker
Srednji GI
GL 32.4 po tipična komad (120 g) · GL 27 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- visok sadržaj natrija
proteinski pizza kreker ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 32.4.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri pružaju sličnu hrskavu teksturu uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja s 27 na 2.
krekere od lanenog sjemena - GL 3.2 na 100 g Bademi nude zadovoljavajuću, proteinima bogatu hrskavost s minimalnim glikemijskim utjecajem u usporedbi s krekerom od pizze.
Bademi - GL 1 na 100 g Sjemenke bundeve su nutritivno bogata alternativa s niskim glikemijskim indeksom koja pruža sličan doživljaj grickanja s glikemijskim opterećenjem od samo 1.
Sjemenke bundeve s ljuskom - GL 17.4 na 100 g Prženi slanutak pruža slanu, vlaknima bogatu hrskavost koja puno manje utječe na razinu šećera u krvi od originalnog krekera.
pečeni slanutak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
proteinski pizza kreker je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- sadrži prehrambena vlakna
- visok sadržaj natrija
- umjereno visok glikemijski indeks
- prerađeni sastojci
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks proteinski pizza kreker?
proteinski pizza kreker ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 32.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 27.
Je li proteinski pizza kreker prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
proteinski pizza kreker ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako proteinski pizza kreker utječe na šećer u krvi?
proteinski pizza kreker ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri proteinski pizza kreker u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
