Namirnice bez rakovi

6.652 namirnica

Namirnice bez navedenih rakova: nema škampa, kozica, raka, jastoga ili riječnog raka. Ribe i mekušci su zasebne skupine alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Voda s krastavcem 10/10 Voda s krastavcem, celerom i začinskim biljem 10/10 Voda s kriškama svježe limuna i listovima mente 10/10 Voda s prirodnim okusima (bez dodatnih šećera) 10/10 Voda s tabletama bez šećera za elektrolite 8/10 Vodenjak 10/10 vodka 2/10 vrećica čaja 9/10 Vruća voda 9/10 vruće dimljeni atlantski losos s koprom 7.5/10 wagyu goveđi odrezak 5/10 Whisky 1/10 Wingstop plavi sir 3/10 yerba mate 8/10 yerba mate piće 10/10 žablji bataci 9/10 začin od tartufa 3/10 začin za sve bagel 6/10 začinjene kobasice 3/10 Zalazak sunca žuta 2/10 Zasićene masti 1/10 Zaslađivač bez dodanog šećera 8.5/10 zaslađivač bez šećera 8/10 zaslađivač od monaškog voća 7/10 Zaslađivač sa steviol glikozidima 8/10 zaslađivač u vrećici 5/10 Zaslađivači 3/10 Zax umak 2.5/10 zdrobljeni led 10/10 Zec 8.5/10 Želatina od ribljeg temeljca 7/10 želatina u prahu 7/10 želatinska kapsula 3/10 zelena morska alga 9/10 Zeleni bojni agens 4/10 Zeleni čaj 9/10 Zeleni čaj s trešnjama, hladno pripremljen (bez dodatnog šećera) 9/10 Zeleni kardamom 9/10 Željezo 5/10 željezo (ferični ortofosfat) 2/10 Zero čaj 10/10 Zgušćena krema 3/10 Zieliński šunka 6.5/10 Životinjska mast 3/10 Zobena vlakna 9/10 zrak 3/10 Zreli sir 5/10 Zreli sir 4/10 Žumanjak 7/10 žuti senf s smanjenim udjelom natrija 6/10 Žuti sir 6/10 Žutorepa riba 9/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.