cimet palačinke
Srednji GI
GL 34.8 po tipična komad (120 g) · GL 29 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visoki glikemijski indeks
cimet palačinke ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 34.8.
Ažurirano 24. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 13 na 100 g They have a lower glycemic load and more fiber thanks to oat flakes.
palačinke od zobenih mekinja - GL 6 na 100 g They provide natural sweetness, fiber, and have a lower GI.
pečene jabuke s cimetom - GL 11 na 100 g Buckwheat flour has a lower GI and more protein and fiber than wheat flour.
palačinke od heljde
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cimet palačinke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Sadrži nešto proteina
- Visoki glikemijski indeks
- Visoka količina dodanih šećera
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cimet palačinke?
cimet palačinke ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 34.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Je li cimet palačinke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cimet palačinke ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je palačinke od zobenih mekinja.
Kako cimet palačinke utječe na šećer u krvi?
cimet palačinke ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri cimet palačinke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
