Paleo mješavina brašna za pečenje
Nizak GI
GL 42 po tipična šalica (150 g) · GL 28 na 100 g
- Bez žitarica, pogodno za paleo dijete
- Umjeren glikemijski indeks
Paleo mješavina brašna za pečenje ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 42.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 28) i glikemijski indeks (5 naspram 50), što ga čini puno boljim izborom za stabilnost šećera u krvi.
Bademovo brašno - GL 4.5 na 100 g Lupinovo brašno nudi puno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 28) i alternativa je bogata vlaknima i s malo ugljikohidrata koja pomaže u sprječavanju skokova glukoze.
brašno od lupine - GL 1 na 100 g Brašno od sjemenki bundeve izvrsna je niskoglikemijska alternativa s glikemijskim opterećenjem od 1, što pomaže u smanjenju utjecaja na šećer u krvi u usporedbi s izvornom mješavinom brašna.
brašno od sjemenki bundeve
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Paleo mješavina brašna za pečenje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez žitarica, pogodno za paleo dijete
- Umjerena količina vlakana
- Bez dodatnih šećera
- Umjeren glikemijski indeks
- Prerađena mješavina
- Manje proteina nego cijeli orašasti plodovi ili sjemenke
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Paleo mješavina brašna za pečenje?
Paleo mješavina brašna za pečenje ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 42; na 100 g glikemijsko opterećenje je 28.
Je li Paleo mješavina brašna za pečenje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Paleo mješavina brašna za pečenje ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Paleo mješavina brašna za pečenje utječe na šećer u krvi?
Paleo mješavina brašna za pečenje ima glikemijsko opterećenje 28 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Paleo mješavina brašna za pečenje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
