komadići čokolade
Nizak GI
GL 32.4 po tipična komad (120 g) · GL 27 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- vrlo visok dodatak šećera
komadići čokolade ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 32.4.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Much lower sugar and higher antioxidants, resulting in a lower glycemic load and improved suitability for insulin resistance.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 2.9 na 100 g Contains no added sugar, is rich in fiber and antioxidants, and has a very low glycemic impact.
zrnca kakaa
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
komadići čokolade je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 50 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto vlakana
- sadrži nešto proteina
- vrlo visok dodatak šećera
- visok glikemijski indeks
- visok udio zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks komadići čokolade?
komadići čokolade ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 32.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 27.
Je li komadići čokolade prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
komadići čokolade ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako komadići čokolade utječe na šećer u krvi?
komadići čokolade ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri komadići čokolade u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
