krem za kavu s lješnjakom
Srednji GI
GL 4.1 po tipična žlica (15 g) · GL 27 na 100 g
- pogodno za aromatiziranje kave
- visok sadržaj dodanog šećera
krem za kavu s lješnjakom ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.1.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krem za kavu s lješnjakom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 150 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- pogodno za aromatiziranje kave
- može biti bez laktoze
- visok sadržaj dodanog šećera
- ultra-prerađeni sastojci
- visoki glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krem za kavu s lješnjakom?
krem za kavu s lješnjakom ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 4.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 27.
Je li krem za kavu s lješnjakom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krem za kavu s lješnjakom ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je prašak za biljno mlijeko.
Kako krem za kavu s lješnjakom utječe na šećer u krvi?
krem za kavu s lješnjakom ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri krem za kavu s lješnjakom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
