Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 27 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži sjemenke za zdrave masti
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✗ umjeren glikemijski indeks
- ✗ prerađena žitarica baza
- ✗ sadrži dodanu sol
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 42g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.8g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 7.5g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama?
Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 27 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama utječe na šećer u krvi?
Kukuruzni kruh s bučinim i suncokretovim sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →