CG élevée

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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Pain à la farine de chia CG 25 / 100 g 5.5/10 Pain au blé violet CG 25 / 100 g 4/10 Pain au fromage CG 25 / 100 g 4/10 Pain aux 12 grains CG 25 / 100 g 6/10 Pain aux tournesols CG 25 / 100 g 4/10 Pain croustillant à la farine de lentilles CG 25 / 100 g 7/10 Pain croustillant sans gluten graines et avoine CG 25 / 100 g 6.5/10 Pain d'orge et d'épeautre CG 25 / 100 g 6/10 Pain grahamka CG 25 / 100 g 5/10 pain plat au fromage CG 25 / 100 g 4/10 Part de pizza au miel chaud CG 25 / 100 g 3/10 Pâte à base de farine de blé complet CG 25 / 100 g 7/10 Pâte à crêpes CG 25 / 100 g 3/10 pâtes complètes riches en protéines CG 25 / 100 g 7/10 Pâtes de pois chiches CG 25 / 100 g 7/10 Petit pain complet CG 25 / 100 g 6/10 Petit pain grillé CG 25 / 100 g 6/10 physalis séché CG 25 / 100 g 5/10 Pirojki frits à la pomme de terre CG 25 / 100 g 4/10 Poudre de carotte CG 25 / 100 g 7/10 Poudre de lait fermenté CG 25 / 100 g 4/10 Poudre de tomate CG 25 / 100 g 6/10 Quenelle de pain CG 25 / 100 g 3/10 Raffaello CG 25 / 100 g 2/10 Raffaello CG 25 / 100 g 2/10 Riz jasmin CG 25 / 100 g 2/10 Roulé aux noix CG 25 / 100 g 4/10 Rouleaux de riz à la vapeur CG 25 / 100 g 4/10 Sandwich de pomme de terre CG 25 / 100 g 3/10 Sauce pour fruits CG 25 / 100 g 2/10 Scone aux grattons CG 25 / 100 g 3/10 Seigle entier CG 25 / 100 g 7/10 Seigle germé CG 25 / 100 g 8/10 Tarte à la banane CG 25 / 100 g 3/10 tarte à la crème de banane CG 25 / 100 g 2/10 Tarte à la kaki CG 25 / 100 g 3/10 Tarte aux amandes CG 25 / 100 g 2/10 Toast au beurre de cacahuète CG 25 / 100 g 4/10 Toast aux 12 grains CG 25 / 100 g 6/10 Tortilla CG 25 / 100 g 5/10 Tortilla CG 25 / 100 g 4/10 Tortilla molle CG 25 / 100 g 4/10 Wrap à la carotte CG 25 / 100 g 5/10 Wrap d'épeautre et de seigle CG 25 / 100 g 4/10 Avoine coupée en acier et graines de chia CG 25.2 / 100 g 8/10 pain au levain CG 25.9 / 100 g 6/10 Arôme de bacon CG 26 / 100 g 1/10 Arôme de veau CG 26 / 100 g 2/10 Baguette brune CG 26 / 100 g 6/10 Banane caramélisée CG 26 / 100 g 3/10 Banane plantain mûre frite CG 26 / 100 g 4/10 Biscuit au fromage CG 26 / 100 g 3/10 Bol de pain au levain CG 26 / 100 g 6/10 Chocolat au lait Marabou CG 26 / 100 g 2/10 Chocolat blanc saveur fraise CG 26 / 100 g 2.5/10 Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin CG 26 / 100 g 2/10 Couscous perlé CG 26 / 100 g 3.5/10 Crème végétale CG 26 / 100 g 2/10 Crêpe au chocolat CG 26 / 100 g 2/10 Dattes ajwa CG 26 / 100 g 5/10 Épaississant (glycérine, émulsifiant, farine de quinoa, enzymes, mono- et diglycérides d'acides gras) CG 26 / 100 g 2/10 Farine d'orge torréfiée CG 26 / 100 g 6/10 Farine de seigle biologique CG 26 / 100 g 7/10 Frites smiley CG 26 / 100 g 2/10 Galette de blé complet CG 26 / 100 g 7/10 Galettes d'avoine complètes (faible teneur en sucre) CG 26 / 100 g 5/10 Garniture de fruits CG 26 / 100 g 2/10 Gâteau aux fruits CG 26 / 100 g 3/10 Gaufrette pour diabétiques CG 26 / 100 g 3/10 Grains de seigle entier CG 26 / 100 g 6/10 Granulés de carotte séchée CG 26 / 100 g 6/10 Gru de orge CG 26 / 100 g 7/10 Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) CG 26 / 100 g 8/10 Limoncello CG 26 / 100 g 1/10 Macaroni aux pois chiches (cru) CG 26 / 100 g 7.5/10 Mélange d'épices pour pain d'épices CG 26 / 100 g 6/10 Mélange de snacks au piment grillé CG 26 / 100 g 4/10 Miel d'acacia CG 26 / 100 g 4/10 Muffin au seigle CG 26 / 100 g 6/10 œufs de Pâques en chocolat CG 26 / 100 g 2/10 Pain à hot-dog complet CG 26 / 100 g 6/10 Pain au levain CG 26 / 100 g 6/10 Pain au levain à l'oignon CG 26 / 100 g 5/10 Pain d'avoine CG 26 / 100 g 6/10 Pain de blé dur complet CG 26 / 100 g 7/10 Pain de campagne CG 26 / 100 g 5.5/10 Pain de seigle aux canneberges CG 26 / 100 g 5.5/10 Pain équilibré CG 26 / 100 g 6/10 Pain norvégien CG 26 / 100 g 6/10 part de pizza CG 26 / 100 g 3/10 Part de pizza au pepperoni CG 26 / 100 g 3/10 Pâte à la farine d'épeautre complète CG 26 / 100 g 6/10 Pâte à pizza à l'épeautre CG 26 / 100 g 6/10 Pâte à tempura CG 26 / 100 g 2/10 Pâte feuilletée classique CG 26 / 100 g 2/10 Pâtisserie salée CG 26 / 100 g 3/10 Pépites de beurre de cacahuète CG 26 / 100 g 2.5/10 Pépites de caroube (sans sucre ajouté) CG 26 / 100 g 4/10 Pizza Margherita CG 26 / 100 g 3/10 Pizza napolitaine CG 26 / 100 g 3/10
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