pâte à tartiner linzer au beurre
IG moyen
CG 25 pour 100 g
- Contains some healthy fats from nuts
- High in added sugars
pâte à tartiner linzer au beurre a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 9 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Mousse avocat-cacaoCG 1 pour 100 g Cet échange offre une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 1 contre 25, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en satisfaisant une envie de sucre.
- CG 1.1 pour 100 g Avec une CG de 3, cette pâte à tartiner à base de noix est une alternative riche en nutriments qui provoquera une augmentation de la glycémie beaucoup plus faible que l'originale.
Purée d'amandes - CG 4 pour 100 g Cette option offre une expérience de pâte à tartiner sucrée similaire mais avec une CG beaucoup plus basse de 4, aidant à prévenir les pics de glycémie soudains.
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) - CG 11 pour 100 g Il s'agit d'une version de pâte à tartiner au chocolat plus adaptée à la glycémie, réduisant la CG de 25 à 11.
Pâte de noisette au chocolat noir (sucre ajouté minimal)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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pâte à tartiner linzer au beurre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 35 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 17 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some healthy fats from nuts
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Highly processed
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pâte à tartiner linzer au beurre ?
pâte à tartiner linzer au beurre a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
pâte à tartiner linzer au beurre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pâte à tartiner linzer au beurre a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse avocat-cacao.
Comment pâte à tartiner linzer au beurre affecte-t-il la glycémie ?
pâte à tartiner linzer au beurre a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez pâte à tartiner linzer au beurre dans l'application Logi, avec votre portion.
