Matamis
1,700 pagkain
Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
vanilla crumble granola Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Vanilla roll Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 vegan chocolate cookie Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 carrot cookies Katamtaman ang GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 
Cheetos Mataas ang GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Cherry jam Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
ekstrak ng prutas Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
fig jam Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 jam ng pulang prutas Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers Katamtaman ang GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
orange jam Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
plum-tsokolate na cookies Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Raspberry crunch Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Raspberry jelly Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 sourdough chocolate chip cookie Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Strawberry jam Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
tsokolate na mumo Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
bola ng linga Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Cheez-It Crackers Katamtaman ang GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
Corn meal puffs na may peanut butter Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 donut dough Mataas ang GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 Fiber gummy (mixed fruit flavor) Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 flauto Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 fruit leather Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 gluten-free muffin Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Grape molasses Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 grape must cookie Katamtaman ang GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 jelly doughnut Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 kurl ng keso Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 layer cake Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Madeleine Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
masa ng kunafa Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Milo powder Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
mini donut na may rosas Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
molasses Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 muffin base Mataas ang GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Mataas ang GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 pritong tsokolateng waffle Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Prutas na glaze Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 red velvet muffin Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet sponge cake Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ring pastry Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultana scone Mataas ang GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 Sweet plum cake Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (butas ng donut) Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
almond biscotti Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Aprikot jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Asin na caramel Katamtaman ang GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
batayan ng biskwit Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti na may mani at pinatuyong prutas Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Biskwit na niyog Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biskwit na tsokolate Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 blackcurrant bar Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 blueberry gluten-free bar Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie na may frosting Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
butter cookie Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Cadbury fingers Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Cherry preserves Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Crystallized lemon Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 digestive bar Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudge sauce Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 gazelle horn Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
gele Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 gingerbread cake Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 granola biscuit Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Granola na may yogurt drops Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
gulo Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Herbal fruit syrup Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 jackfruit chips Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cake biscuits Katamtaman ang GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
jalapeño jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
jam ng cranberry Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 jam ng sitron Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 jam tart Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasikong fruit jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koncentrado ng katas ng prutas Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
konsentradong katas ng seresa Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich (tinapay ng Pasko ng Pagkabuhay) Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Lemon jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
lemon shortbread cookies Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 linzer cookie Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeira cake Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers chocolate balls Katamtaman ang GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
marmalade Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
masa para sa cinnamon roll Mataas ang GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Matamis na tainga Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 milk fudge candy Katamtaman ang GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
mincemeat Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Multigrain cookies Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Nakapakete na Snack Bar Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
natural na igos preserves Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
palaman ng jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
palaman ng tsokolate Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Paskong matamis na tinapay Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Peach jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Pepper jelly Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
pie Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
puno ng prutas na palaman Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
