Granola na may yogurt drops
Katamtaman ang GI
GL 42 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Napakataas na glycemic load
Ang Granola na may yogurt drops ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Granola na may yogurt drops ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 430 kcal |
| Carbohydrates | 65 g |
| Asukal (kabuuan) | 28 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Nagbibigay ng katamtamang fiber
- Napakataas na glycemic load
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Lubos na naprosesong base ng butil
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Granola na may yogurt drops?
Ang Granola na may yogurt drops ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 42 bawat 100 g.
Angkop ba ang Granola na may yogurt drops para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Granola na may yogurt drops ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Halo-halong hilaw o inihaw na walang asin na mani at buto.
Paano nakakaapekto ang Granola na may yogurt drops sa asukal sa dugo?
Ang Granola na may yogurt drops ay may glycemic load na 42 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Granola na may yogurt drops sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
