Madeleine
Mataas ang GI
GL 41 bawat 100 g
- Nagbibigay ng protina mula sa itlog
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Madeleine ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
almond flour erythritol cookie - GL 4 bawat 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 1 bawat 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts
Mga anyo ng Madeleine
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Madeleine ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 430 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 32 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 28 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 21 g |
| Saturated | 13 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng protina mula sa itlog
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas ang glycemic index at load
- Mataas sa saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Madeleine?
Ang Madeleine ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 41 bawat 100 g.
Angkop ba ang Madeleine para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Madeleine ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang almond flour erythritol cookie.
Aling anyo ng Madeleine ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Madeleine sa database na ito, ang madeleine ang may pinakamababang glycemic load (17 bawat 100 g).
Suriin ang Madeleine sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
