sourdough chocolate chip cookie
Katamtaman ang GI
GL 40 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang sourdough chocolate chip cookie ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sourdough chocolate chip cookie ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 470 kcal |
| Carbohydrates | 62 g |
| Asukal (kabuuan) | 36 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 22 g |
| Saturated | 13 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang fiber
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas sa saturated fat
- Ultra-processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sourdough chocolate chip cookie?
Ang sourdough chocolate chip cookie ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 40 bawat 100 g.
Angkop ba ang sourdough chocolate chip cookie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sourdough chocolate chip cookie ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang sourdough chocolate chip cookie sa asukal sa dugo?
Ang sourdough chocolate chip cookie ay may glycemic load na 40 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang sourdough chocolate chip cookie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
