Ruoat ilman sinappi
10 774 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole sinappia: ei sinapinsiementä, -jauhetta tai valmista sinappia. Sinappia on usein kastikkeissa, marinadeissa ja lihavalmisteissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
kuivattu keksi Korkea GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Kuorrutetut mini-vehnät Keskitasoinen GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 Kurkun maku Korkea GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Litsi-maku Korkea GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 Luomu sokeriruokosiirappi Keskitasoinen GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 maissipasta Keskitasoinen GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 Masa harina Keskitasoinen GI 69 GL 50 / 100 g 5/10 melassikeksi Korkea GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Murskatut keksit Korkea GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 paistettu tortillalastu Korkea GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Petit beurre -keksit Korkea GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
pita-keksit Korkea GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 Puhdistettu speltti Keskitasoinen GI 65 GL 50 / 100 g 7/10 Sokeriton spelttimuro Keskitasoinen GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 suolakeksit Korkea GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Suuret jyvät rusinoilla, taateleilla ja pekaanipähkinöillä Keskitasoinen GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Teekeksit Korkea GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Tuulimyllyeväste Korkea GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Vähäsuolainen tostada Korkea GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Vanilja-aromi Korkea GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
vehnämanna Keskitasoinen GI 66 GL 50 / 100 g 5/10 maissinäkkileipä Korkea GI 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Tuore korppujauho Korkea GI 75 GL 50.6 / 100 g 2/10 
Klassinen patonki Korkea GI 95 GL 50.6 / 100 g 2/10 
rusinat Keskitasoinen GI 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 Choco-piirakka Korkea GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 katkarapulastu Korkea GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 keksikuori Korkea GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 korkeaproteiininen jauho Korkea GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 
Life Cereal Original Keskitasoinen GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 lootusjuurijauhe Keskitasoinen GI 60 GL 51 / 100 g 5/10 
Papita-patukka Korkea GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
pehmeä pretzel Korkea GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Pikanuudelit Korkea GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 
pretzel Korkea GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 raastettu vehnävilja Keskitasoinen GI 65 GL 51 / 100 g 5/10 
Yrttimaustetut litteät leipäliuskat Korkea GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 Brändituote Korkea GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
hedelmähyytelö Korkea GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 hedelmäremmit Keskitasoinen GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
Jäädyttämätön pop-tart Korkea GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 Kermainen Inka-kahvi Keskitasoinen GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
Kuivattu papaija Keskitasoinen GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Paccheri Korkea GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Ravinteikas maissijauho Keskitasoinen GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Riisipaperi Keskitasoinen GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Riisipaperi Keskitasoinen GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Shin ramyun -nuudelit Korkea GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Aito panko-korppujauho Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
amaranthikrispit Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amaranttivohveli Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 Crostini Korkea GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 
Demineralisoitu herajauhe Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Eläinmuotokeksit Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 fruktoosi suklaapatukassa Korkea GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Hymiökeksi Korkea GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 hyytelö-suklaakeksit Korkea GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 KAEX-sekoite Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kakkujauho Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kanelilastut Korkea GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Karamellitäyte Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki piparkakku Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Keksit Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Keksit Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
keltainen maissijauho Keskitasoinen GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
kermatäytteinen karkki Korkea GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 kermatoffee Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Krisprolls-korppuja Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Kuivattu ananas Keskitasoinen GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 Kuromitsu-siirappi Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 lakritsikastike Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
litistetty riisi Keskitasoinen GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 magnesiumkarkit Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Maissipanerointi Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 makeiskiilto Korkea GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Mallasmaidokeskus Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Mansikka Pop-Tart Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Marian keksit Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Maustetut korppujauhot Korkea GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 mustavalkoinen keksi Korkea GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Näkkileipä Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 nuolijuurikeksi Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
osterikeksit Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
paahtoleipä Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 Plazma-keksi Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 ravintolisäjauhe Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Sonko näkkileipä Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
suklaakuorrutus Korkea GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Suklaapäällysteinen speltti Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Toffeepalat Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Vehnäjauhe Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Vehnäkrutongit Korkea GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Venäläinen prjaniki Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Venere-riisi Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Viljahiutale Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 vitamiinikarkit Korkea GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Bahlsen Lebkuchen Korkea GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Cheerios-rye Korkea GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 gluteeniton keksi Korkea GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavasiirappi Korkea GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
