pita-keksit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
pita-keksit glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 50 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, pita-keksit sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
pita-keksit voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Vähän kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 72g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 10g |
| Natrium | 800mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pita-keksit glykeminen indeksi?
pita-keksit glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 50 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko pita-keksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
pita-keksit glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten pita-keksit vaikuttaa verensokeriin?
pita-keksit glykeminen kuorma on 50 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →