Jäädyttämätön pop-tart
Korkea GI
GL 62.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 52 / 100 g
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Jäädyttämätön pop-tart glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 62.4.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 8 / 100 g Tämä muffinssi tarjoaa huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (8 vs 52) pysyen silti makeana herkkuna, mikä vähentää merkittävästi aterian jälkeistä verensokerin nousua.
mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria) - GL 2 / 100 g Tämä tarjoaa proteiini- ja kuitupitoisen vaihtoehdon, joka pitää glykeemisen kuorman erittäin alhaisena (2 vs 52) verrattuna prosessoituun leivonnaiseen.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä - Proteiinipitoinen raejuusto saksanpähkinöillä ja kanelillaGL 2 / 100 g Tämän välipalan proteiinin ja terveellisten rasvojen yhdistelmä luo huomattavasti hitaamman ja vakaamman glukoosivasteen kuin korkean GI:n pop-tart.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Jäädyttämätön pop-tart on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 74 g |
| Sokerit (yhteensä) | 19 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 17 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 6.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Kätevä välipalavaihtoehto
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- Erittäin prosessoituja ainesosia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jäädyttämätön pop-tart glykeminen indeksi?
Jäädyttämätön pop-tart glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 62.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 52.
Sopiiko Jäädyttämätön pop-tart insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jäädyttämätön pop-tart glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria).
Miten Jäädyttämätön pop-tart vaikuttaa verensokeriin?
Jäädyttämätön pop-tart glykeminen kuorma on 52 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Jäädyttämätön pop-tart Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
