kuivattu keksi

GI 70 · KorkeaGL 50 / 100 g3/10

Korkea GI

70 GI

GL 50 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Nopean energian lähde
Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma

kuivattu keksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).

Päivitetty 21.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

pellavansiemencrackereita
GL 2.7 / 100 g Pellavansiemenkeksit tarjoavat paljon alhaisemman glykeemisen kuorman (GL 2,7 vs 50) ja ovat suora, tyydyttävä korvike perinteisille viljapohjaisille kekseille.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kuivattu keksi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

440

Kalorit

72 g

Hiilihydraatit

8 g

Proteiini

13 g

Rasva

per 100g

Kalorit	440 kcal
Hiilihydraatit	72 g
Sokerit (yhteensä)	12 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	10 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.7 g
Proteiini	8 g
Rasva	13 g
Tyydyttyneet	5 g
Tyydyttymättömät	8 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Nopean energian lähde
Sisältää jonkin verran proteiinia
Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Paljon lisättyä sokeria
Pitkälle prosessoitu

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kuivattu keksi glykeminen indeksi?

kuivattu keksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 50.

Sopiiko kuivattu keksi insuliiniresistenssiä sairastaville?

kuivattu keksi glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on pellavansiemencrackereita.

Miten kuivattu keksi vaikuttaa verensokeriin?

kuivattu keksi glykeminen kuorma on 50 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso kuivattu keksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.