vitamiinikarkit
Korkea GI
GL 53 / 100 g
- sisältää lisättyjä vitamiineja
- korkea lisätyn sokerin määrä
vitamiinikarkit glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 7.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vitamiinikarkit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää lisättyjä vitamiineja
- vähärasvainen
- korkea lisätyn sokerin määrä
- pitkälle prosessoitu
- korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vitamiinikarkit glykeminen indeksi?
vitamiinikarkit glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 53.
Sopiiko vitamiinikarkit insuliiniresistenssiä sairastaville?
vitamiinikarkit glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kreikkalainen jogurtti.
Miten vitamiinikarkit vaikuttaa verensokeriin?
vitamiinikarkit glykeminen kuorma on 53 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso vitamiinikarkit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
