nuolijuurikeksi
Korkea GI
GL 53 / 100 g
- Matala vesipitoisuus (pitkä säilyvyysaika)
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
nuolijuurikeksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 18.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
nuolijuurikeksi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 440 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala vesipitoisuus (pitkä säilyvyysaika)
- Kätevä välipala
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Ultraprosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on nuolijuurikeksi glykeminen indeksi?
nuolijuurikeksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 53.
Sopiiko nuolijuurikeksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
nuolijuurikeksi glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten nuolijuurikeksi vaikuttaa verensokeriin?
nuolijuurikeksi glykeminen kuorma on 53 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso nuolijuurikeksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
