Paccheri

GI 70 · KorkeaGL 62.4 / kappale3/10

Korkea GI

70 GI

GL 62.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 52 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Matala rasvapitoisuus
Erittäin korkea glykeeminen kuorma

Paccheri glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 62.4.

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

kikhernejauho gnocchi
GL 14 / 100 g Korkeampi proteiini- ja kuitupitoisuus hidastaa ruoansulatusta ja vähentää merkittävästi yleistä glykeemistä vastetta verrattuna puhdistetusta vehnästä valmistettuun pastaan.
linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella
GL 7 / 100 g Se tarjoaa hitaamman ja tasaisemman energian vapautumisen monimutkaisen hiilihydraattirakenteensa ja korkeamman mineraalipitoisuutensa ansiosta.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Paccheri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

357

Kalorit

74 g

Hiilihydraatit

12 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	357 kcal
Hiilihydraatit	74 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	12 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	1.2 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala rasvapitoisuus
Kohtalainen proteiinin lähde
Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Mahdollisuus nopeaan verensokerin nousuun
Alhainen kuitu-hiilihydraattisuhde

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paccheri glykeminen indeksi?

Paccheri glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 62.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 52.

Sopiiko Paccheri insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paccheri glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kikhernejauho gnocchi.

Miten Paccheri vaikuttaa verensokeriin?

Paccheri glykeminen kuorma on 52 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Paccheri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.