Keksit

GI 70 · KorkeaGL 53 / 100 g2/10

Korkea GI

70 GI

GL 53 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Nopean energian lähde
Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma

Keksit glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).

Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kotitekoinen kaurakeksi täysjyväkaurasta
GL 30 / 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and no added sugars make it better for blood sugar control.
Kikhernejauho
GL 25 / 100 g Higher protein and fiber with a lower glycemic index, improving satiety and reducing blood sugar spikes.

Keksit muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Keksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

430

Kalorit

75 g

Hiilihydraatit

7 g

Proteiini

10 g

Rasva

per 100g

Kalorit	430 kcal
Hiilihydraatit	75 g
Sokerit (yhteensä)	25 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	20 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	7 g
Rasva	10 g
Tyydyttyneet	3 g
Tyydyttymättömät	7 g
Natrium	250 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Nopean energian lähde
Sisältää jonkin verran proteiinia
Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Paljon lisättyä sokeria
Erittäin prosessoitu elintarvike

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Keksit glykeminen indeksi?

Keksit glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 53.

Sopiiko Keksit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Keksit glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kotitekoinen kaurakeksi täysjyväkaurasta.

Millä Keksit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Keksit muodoista Täysjyvädigestivekeksit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (24 / 100 g).

Katso Keksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.