Ruoansulatuskeksi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Ruoansulatuskeksi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 44 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Ruoansulatuskeksi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Ruoansulatuskeksi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Gluteeniton
- ✓ Sisältää kuitua
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 470 kcal |
| Hiilihydraatit | 68g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 15g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 1.2g |
| Liukenematon | 2.8g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 20g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 10g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ruoansulatuskeksi glykeminen indeksi?
Ruoansulatuskeksi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 44 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Ruoansulatuskeksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ruoansulatuskeksi glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Ruoansulatuskeksi vaikuttaa verensokeriin?
Ruoansulatuskeksi glykeminen kuorma on 44 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →