Yrttimaustetut litteät leipäliuskat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Yrttimaustetut litteät leipäliuskat glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 51 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Yrttimaustetut litteät leipäliuskat sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Yrttimaustetut litteät leipäliuskat voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Tarjoaa kasviproteiinia
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Puhtaat jauhot, alhainen mikroravinteiden tiheys
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 68g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 9g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 7.5g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Yrttimaustetut litteät leipäliuskat glykeminen indeksi?
Yrttimaustetut litteät leipäliuskat glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 51 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Yrttimaustetut litteät leipäliuskat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Yrttimaustetut litteät leipäliuskat glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Yrttimaustetut litteät leipäliuskat vaikuttaa verensokeriin?
Yrttimaustetut litteät leipäliuskat glykeminen kuorma on 51 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →