Amaranttivohveli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Amaranttivohveli glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 53 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Amaranttivohveli sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Amaranttivohveli voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Jonkin verran kuitua
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Vähäinen liukoinen kuitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 75g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 3.3g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Amaranttivohveli glykeminen indeksi?
Amaranttivohveli glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 53 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Amaranttivohveli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Amaranttivohveli glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Amaranttivohveli vaikuttaa verensokeriin?
Amaranttivohveli glykeminen kuorma on 53 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →