Amaranttivohveli
Korkea GI
GL 63.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 53 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea glykeeminen kuorma
Amaranttivohveli glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 63.6.
Päivitetty 22.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Amaranttivohveli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Jonkin verran kuitua
- Korkea glykeeminen kuorma
- Korkea glykeeminen indeksi
- Vähäinen liukoinen kuitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Amaranttivohveli glykeminen indeksi?
Amaranttivohveli glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 63.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 53.
Sopiiko Amaranttivohveli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Amaranttivohveli glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kvinoahiutaleet.
Miten Amaranttivohveli vaikuttaa verensokeriin?
Amaranttivohveli glykeminen kuorma on 53 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Amaranttivohveli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
