Katarzynki piparkakku
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Katarzynki piparkakku glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 53 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Katarzynki piparkakku sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Katarzynki piparkakku voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää pienen määrän kuitua
- ✓ Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Korkea prosessointiaste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 75g |
| Sokerit (yhteensä) | 38g |
| Luonnolliset | 8.0g |
| Lisätyt | 30g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Katarzynki piparkakku glykeminen indeksi?
Katarzynki piparkakku glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 53 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Katarzynki piparkakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Katarzynki piparkakku glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Katarzynki piparkakku vaikuttaa verensokeriin?
Katarzynki piparkakku glykeminen kuorma on 53 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →