Mikä on Piparkakku kuivatuilla hedelmillä:n glykeeminen indeksi?

Piparkakku kuivatuilla hedelmillä:n glykeeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Piparkakku kuivatuilla hedelmillä:n glykeeminen kuormitus?

Piparkakku kuivatuilla hedelmillä:n glykeeminen kuormitus on 44 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Piparkakku kuivatuilla hedelmillä:ssa?

Piparkakku kuivatuilla hedelmillä sisältää 340 kaloria per 100g.

Piparkakku kuivatuilla hedelmillä

GI 65 · Kohtalainen GL 44 · Korkea Score 2/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Piparkakku kuivatuilla hedelmillä glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 44 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, Piparkakku kuivatuilla hedelmillä sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Piparkakku kuivatuilla hedelmillä sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 65

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 44

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

340

Kalorit

68g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 2/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää jonkin verran kuitua
✓ Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja

✗ Erittäin korkea glykeeminen kuormitus
✗ Paljon lisättyä sokeria
✗ Valmistettu pääosin valkoisesta vehnäjauhosta

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	340 kcal
Hiilihydraatit	68g
Sokerit (yhteensä)	38g
Luonnolliset	13.0g
Lisätyt	25g
Kuitu	3g
Liukoinen	0.9g
Liukenematon	2.1g
Proteiini	4g
Rasva	6g
Tyydyttyneet	2g
Tyydyttymättömät	4g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Piparkakku kuivatuilla hedelmillä glykeminen indeksi?

Piparkakku kuivatuilla hedelmillä glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 44 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Piparkakku kuivatuilla hedelmillä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Piparkakku kuivatuilla hedelmillä glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Piparkakku kuivatuilla hedelmillä vaikuttaa verensokeriin?

Piparkakku kuivatuilla hedelmillä glykeminen kuorma on 44 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle