piparkakku tähti tummalla suklaalla
Keskitasoinen GI
GL 52.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 44 / 100 g
- Sisältää kuitua
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
piparkakku tähti tummalla suklaalla glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella Klassinen piparkakku (65). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 52.8.
Päivitetty 12.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 13.3 / 100 g Lower glycemic load and more fiber than chocolate gingerbread.
Täysjyväpiparkakku erytritolilla - GL 27 / 100 g They contain more fiber, protein, and healthy fats, which promote blood sugar stabilization.
Kaurakeksit - GL 4 / 100 g Lower glycemic index and less sugar than typical dark chocolate.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria)
Klassinen piparkakku muodot
- GI 65 · GL 49 / 100 g
Klassinen piparkakku - GI 35 · GL 13.3 / 100 g wholesugar free Täysjyväpiparkakku erytritolilla
- GI 55 · GL 15 / 100 g mascarpone cream
mascarpone-kerma - Piparkakku kuivatuilla hedelmilläGI 65 · GL 44 / 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 / 100 g katarzynki
Katarzynki piparkakku - GI 75 · GL 54 / 100 g tuotemerkki: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 / 100 g iced
Katarzynka kuorrutuksella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
piparkakku tähti tummalla suklaalla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 68 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua
- Proteiinin läsnäolo
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea käsittelyaste
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on piparkakku tähti tummalla suklaalla glykeminen indeksi?
piparkakku tähti tummalla suklaalla glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 52.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 44.
Sopiiko piparkakku tähti tummalla suklaalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
piparkakku tähti tummalla suklaalla glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Täysjyväpiparkakku erytritolilla.
Millä Klassinen piparkakku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen piparkakku muodoista Täysjyväpiparkakku erytritolilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (13.3 / 100 g).
Katso piparkakku tähti tummalla suklaalla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
